Paarberatung / Paartherapie

Für Paare, die nicht in Gewohnheit verharren, sondern ihre Verbindung immer wieder neu gestalten.

Jede Paarbeziehung ist das Resultat unseres Urbedürfnisses nach Verbindung und Intimität mit einem anderen Menschen – und der Sehnsucht nach geteilter Liebe. Jede Paarbeziehung ist eine fortwährende Reise voller Veränderung und Entwicklung – sowie Herausforderungen und der zwangsläufigen Konfrontation mit individuellen Wunden aus der Vergangenheit.

Beziehungen sind das Schönste auf der Welt, wenn sie funktionieren – und sie sind komplex.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie erleichternd und klärend es sein kann, jemand Dritten mit neutralem Blick in die eigene Beziehung hineinschauen zu lassen, um festgefahrene Muster zu lockern, Perspektive zu gewinnen und neue Dynamiken anzustoßen.

Dieser Raum ist für euch, wenn ihr spürt:

dass Liebe allein nicht genügt – und ihr bereit seid, wirklich hinzusehen.
dass Nähe entsteht, wenn man sie bewusst lebt.
dass das, was war, nicht automatisch bleibt – und ihr etwas bewegen wollt.
dass ihr mehr als Worte wollt – echte Verbindung und Intimität.
dass Schweigen die Beziehung langsam, aber sicher leise untergräbt.
dass ihr eurer Beziehung das Gift entziehen und es besser machen wollt.

In der Paarberatung / Paartherapie schauen wir auf das, was euch trägt – und auf das, was euch herausfordert. Besonders häufig geht es um:

Wunsch nach einer gelingenden und befriedigenden Beziehung
Wiederkehrende Konflikte, toxische Muster und Machtkämpfe durchdringen
Umgang mit emotionaler Distanz oder Rückzug in der Beziehung
Verletztes Vertrauen und der Wunsch nach Wiederannäherung
Vereinbarkeit individueller Entwicklung mit der Partnerschaft
(z. B. „Wie kann ich wachsen, ohne mich zu entfernen?“)
Unterschiedliche Bedürfnisse von Nähe und Freiraum
Eifersucht, Einengung, Kontrolle oder Abhängigkeitsgefühl
Dynamiken aufgrund individueller Bindungsstile / Bindungsverletzungen verstehen
Kommunikation verbessern und praktische neue Codes entwickeln
Themen rund um Sexualität und Intimität
Klärung von Bedürfnissen und Grenzen sowie Erweiterung des Repertoires im Umgang damit
Begleitung in Phasen des Umbruchs, bei Krisen und Trennung

Am wirksamsten ist die psychologische Paarberatung, wenn ihr gemeinsam kommt – so können beide Perspektiven gesehen und eure jeweiligen Anliegen einbezogen werden.
Und zugleich gilt: Auch wenn nur eine*r von euch kommen möchte oder kann, ist Veränderung möglich.
Eine Beziehung besteht aus zwei Menschen – und du bist einer davon. Wenn du dich veränderst, verändert sich auch eure Dynamik.

Melde dich gerne für einen Termin zur Paarberatung in meiner Praxis oder virtuell per Zoom.

Du möchtest lieber alleine kommen? Auch das ist möglich – in Form einer Einzelberatung.

Tarif Paarberatung/Paartherapie: 180 CHF/h

Paarsitzungen werden nicht von den Krankenkassen übernommen.