Paartherapie &
Psychologische Paarberatung
in Zürich
Wenn Liebe da ist – aber ihr gelegentlich gegen Wände rennt.
Was geschieht in der Paartherapie?
Jede Paarbeziehung ist eine fortwährende Reise voller Veränderung und Entwicklung – sowie Herausforderungen und der zwangsläufigen Konfrontation mit individuellen Wunden aus der Vergangenheit.
In der Paartherapie geht es nicht darum, perfekt zu funktionieren.
Es geht darum, zu verstehen, was bei euch im Hintergrund abläuft: Verletzungen, Schutzreaktionen, Bindungs-dynamiken, Erwartungen, Überforderungen.
In der Paartherapie arbeite ich mit Menschen, die bereit sind, ehrlich hinzuschauen.
Paare, die spüren, dass sie an einem Punkt angekommen sind, an dem sie allein nicht mehr weiterkommen – aber auch nicht aufgeben wollen. Ihr müsst nicht wissen, wie ihr das lösen sollt.
Es reicht, wenn ihr merkt: So wie es jetzt ist, kann es nicht bleiben.
Paartherapie kann euch unterstützen, wenn ihr spürt, dass ...
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Gespräche immer öfter in Missverständnissen enden
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Nähe und Distanz sich wie ein ständiger Kampf anfühlen
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ihr euch liebt, aber nicht mehr wirklich erreicht
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alte Verletzungen immer wieder aufbrechen
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ihr in Rollen steckt, die euch beide erschöpfen
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eure Muster stärker sind als eure guten Absichten
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Grenzen unklar sind – oder viel zu stark
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ihr euch nebeneinander statt miteinander fühlt
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ihr euch fragt, ob ihr bleiben oder gehen sollt
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ihr eurer Beziehung das Gift entziehen und es besser machen wollt.
In der Paartherapie schauen wir auf das, was euch trägt – und auf das, was euch herausfordert.
In der Paartherapie schaffen wir gemeinsam einen Rahmen, in dem ihr:
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eure Muster erkennt, ohne euch dafür zu verurteilen
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wieder sprecht, ohne euch gegenseitig zu verlieren
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versteht, was jeder von euch wirklich braucht
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neue Nähe zulassen könnt, ohne euch zu verbiegen
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Konflikte entschärft, bevor sie eskalieren
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lernt, einander zu sehen, statt zu interpretieren
Keine schnellen Tricks. Keine Rezepte.
Ehrliche Beziehungsarbeit, die Veränderung möglich macht.
Mein Partner ist noch nicht bereit – macht Paartherapie Sinn?
Manchmal ist einer bereit und der andere nicht. Das ist okay.
Ein Mensch kann viel in einem System bewegen.
Auch Einzelsitzungen können eine Paarbeziehung stabilisieren oder klarer machen.
Wenn ihr spürt, dass ihr Unterstützung braucht, meldet euch gern für ein Erstgespräch.
Ihr müsst nicht wissen, wohin es führt – nur, dass ihr bereit seid, etwas zu verändern.
Was kosten Sitzungen für Paartherapie?
Tarif Paarberatung/Paartherapie: 180 CHF/h
Paarsitzungen finden in meiner Praxis in Zürich oder virtuell per Zoom statt.
Paar-Sitzungen dauern in der Regel 75 - 90 Minuten, damit beide Parteien ausreichend Raum erhalten.
Das kann aber auch individuell angepasst werden.
Paartherapie wird nicht von den Krankenkassen übernommen.