praxis für ganzheitliche
psychologische beratung
in zürich.
Willkommen,
Du möchtest du dich verändern, einen Prozess bewältigen oder aus einer Krise wachsen?
Ich begleite dich auf deinem Weg näher zu dir selbst und helfe dir Zugang zu deinen Gefühlen zu finden, deine Beziehungen zu verstehen, neue Handlungsspielräume zu entdecken, sowie schmerzhafte Lebensthemen und blockierende Muster zu verarbeiten.
Ich arbeite nach einem ganzheitlichen humanistischen Ansatz, wo neben dem klassischen Gespräch auch kreative Medien, Körper- und Ateminterventionen sowie Achtsamkeitstechniken eingesetzt werden.
I offer psychological counseling sessions in the English language as well.
Erfahre mehr über meine Methode und psychologische Beratung.
Psychologische Beratung bei mir könnte für dich passen, wenn du dich in einer oder mehreren dieser Aussagen wiederfindest.
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Ich möchte mich selbst entdecken und kennenlernen, ohne ein spezifisches Thema.
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Ich möchte mich selbst mehr lieben und akzeptieren.
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Ich habe Schwierigkeiten mit engen Beziehungen oder verstricke mich in toxische Beziehungsmuster.
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Ich fühle mich oft unsicher, habe wenig Selbstvertrauen und finde häufig ich bin nicht gut genug.
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Ich verspüre inneren Stress mit anderen Menschen und in Gruppen.
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Ich fühle mich einsam und getrennt vom Leben und mir selbst.
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Ich fühle mich bedrückt, energielos und spüre innere Leere.
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Ich bin manchmal emotional und mental überfordert.
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Ich schlafe schlecht und trage häufig Anspannung/Unruhe in mir.
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Ich bin ständig getrieben, perfektionistisch und zwanghaft.
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Ich fühle mich ausgebrannt und erschöpft.
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Ich möchte mich stärker mit mir selbst und meinen Emotionen verbinden.
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Ich habe die Tendenz mich für andere aufzugeben und mich von ihnen abhängig zu machen.
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Ich empfinde oft unerklärliche Schuld, Wut oder Trauer.
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Ich neige zu Suchtverhalten.
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Ich weiss manchmal gar nicht, wer ich wirklich bin.
Don't worry, die meisten Menschen werden sich in dem ein oder anderen Punkt wiederfinden. Du bist nicht alleine und ich unterstütze dich gerne dabei dein Thema professionell anzuschauen.
MIT MIR ARBEITEN
130 CHF pro 60 Min
*Hinweis: Eine Abrechnung via Zusatzversicherung (Komplementärmedizin) ist möglich. Ich empfehle das im Vorfeld mit dem Versicherer abzuklären (meine ZSR-Nummer: J398164).
Nach Absprache ist eine Anpassung entsprechend deinen finanziellen Verhältnissen möglich. Ich möchte, dass sich jeder Mensch im dringenden Bedarfsfall psychologische Hilfe leisten kann.
**Meine Arbeit unterliegt der Schweigepflicht.
In meiner Praxis in Zürich biete ich individuelle psychologische Beratung an.
In einer offenen Ich und Du Begegnung explorieren und bearbeiten wir deine Lebensthemen mit dem Ziel unbewusste Verhaltensmuster, innere Konflikte, Prägungen und überholte Einstellungen zu erkennen und der aktuellen Lebenssituation anzupassen. Neben dem klassischen Dialog richte ich den Fokus auf das Erleben der Erzähl-Inhalte, um sie dir damit ganzheitlich zugänglich zu machen und in deinen Lebensalltag zu integrieren. Ganzheitlich bedeutet, dass ich neben dem kognitiven Verstehen auch dein Gefühls-und Körperempfinden einbeziehe.
In einem fliessenden Prozess orientiere ich mich an deinen Bedürfnissen, deinen Ressourcen, dem übergeordneten Thema und daran was sich im jeweiligen Moment zeigt.
Ich glaube fest daran, dass die Lösung unabhängig vom Problem in dir bereits enthalten ist und begebe mich mit dir auf den Weg diese zu finden.
Dabei arbeite ich nach dem humanistischen Verfahren der Gestalttherapie (nicht zu verwechseln mit Gestaltungstherapie) und der Körperzentrierten Psychotherapie (IKP). Situativ ergänze ich den Prozess mit Methoden aus den Bereichen kreativer Medien, Körper- und Ateminterventionen, sowie Achtsamkeit.
Die Sitzungen finden vor Ort in meiner Praxis statt. Es besteht jedoch auch die Möglichkeit einer Online-Durchführung via Videocall.
PRAXIS FÜR
PSYCHOLOGISCHE BERATUNG
ORT
Gemeinschaftspraxis Beckenhof
Beckenhofstrasse 1
8006 Zürich
KONTAKT
Tel: +41 76 607 97 90
E-Mail: kontakt-at-iljasimon.com