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Ilja Simon l Paarberatung Zürich

Paarberatung / Paartherapie

Wenn Liebe da ist – aber ihr einander nicht mehr erreicht.

Jede Paarbeziehung ist das Resultat unseres Urbedürfnisses nach Verbindung und Intimität mit einem anderen Menschen – und der Sehnsucht nach geteilter Liebe. Jede Paarbeziehung ist eine fortwährende Reise voller Veränderung und Entwicklung – sowie Herausforderungen und der zwangsläufigen Konfrontation mit individuellen Wunden aus der Vergangenheit.

 

In der Paartherapie geht es nicht darum, perfekt zu funktionieren.
Es geht darum, zu verstehen, was bei euch im Hintergrund abläuft: Verletzungen, Schutzreaktionen, Bindungs-dynamiken, Erwartungen, Überforderungen.

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Ich arbeite mit Paaren, die bereit sind, ehrlich hinzuschauen.
Menschen, die spüren, dass sie an einem Punkt angekommen sind, an dem sie allein nicht mehr weiterkommen – aber auch nicht aufgeben wollen. Ihr müsst nicht wissen, wie ihr das lösen sollt.
Es reicht, wenn ihr merkt: So wie es jetzt ist, kann es nicht bleiben.

Dieser Raum ist für euch, wenn ihr spürt, dass ...

  • Gespräche immer öfter in Missverständnissen enden

  • Nähe und Distanz sich wie ein ständiger Kampf anfühlen

  • ihr euch liebt, aber nicht mehr wirklich erreicht

  • alte Verletzungen immer wieder aufbrechen

  • ihr in Rollen steckt, die euch beide erschöpfen

  • eure Muster stärker sind als eure guten Absichten

  • Grenzen unklar sind – oder viel zu stark

  • ihr euch nebeneinander statt miteinander fühlt

  • ihr euch fragt, ob ihr bleiben oder gehen sollt

  • ihr eurer Beziehung das Gift entziehen und es besser machen wollt.

In der Paarberatung / Paartherapie schauen wir auf das, was euch trägt – und auf das, was euch herausfordert. Besonders häufig geht es um:

  • Wunsch nach einer gelingenden und befriedigenden Beziehung

  • Wiederkehrende Konflikte, toxische Muster und Machtkämpfe durchdringen

  • Umgang mit emotionaler Distanz oder Rückzug in der Beziehung

  • Verletztes Vertrauen und der Wunsch nach Wiederannäherung

  • Vereinbarkeit individueller Entwicklung mit der Partnerschaft
    (z. B. „Wie kann ich wachsen, ohne mich zu entfernen?“)

  • Unterschiedliche Bedürfnisse von Nähe und Freiraum

  • Eifersucht, Einengung, Kontrolle oder Abhängigkeitsgefühl

  • Dynamiken aufgrund individueller Bindungsstile / Bindungsverletzungen verstehen

  • Kommunikation verbessern und praktische neue Codes entwickeln

  • Themen rund um Sexualität und Intimität

  • Klärung von Bedürfnissen und Grenzen sowie Erweiterung des Repertoires im Umgang damit

  • Begleitung in Phasen des Umbruchs, bei Krisen und Trennung

In der gemeinsamen Arbeit schaffen wir einen Rahmen, in dem ihr:

  • eure Muster erkennt, ohne euch dafür zu verurteilen

  • wieder sprecht, ohne euch gegenseitig zu verlieren

  • versteht, was jeder von euch wirklich braucht

  • neue Nähe zulassen könnt, ohne euch zu verbiegen

  • Konflikte entschärft, bevor sie eskalieren

  • lernt, einander zu sehen, statt zu interpretieren

 

Keine schnellen Tricks. Keine Rezepte.

Nur ehrliche Arbeit, die Veränderung möglich macht.

Manchmal ist einer bereit und der andere nicht. Das ist okay.
Ein Mensch kann viel in einem System bewegen.
Auch Einzelsitzungen können eine Paarbeziehung stabilisieren oder klarer machen.

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Wenn ihr spürt, dass ihr Unterstützung braucht, meldet euch gern für ein Erstgespräch.
Ihr müsst nicht wissen, wohin es führt – nur, dass ihr bereit seid, etwas zu verändern.​

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Tarif Paarberatung/Paartherapie: 180 CHF/h

Paarsitzungen finden in meiner Praxis in Zürich oder virtuell per Zoom statt.
Sie werden nicht von den Krankenkassen übernommen.

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