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ILJA SIMON

 psychologische beratung 

Willkommen!

Ich biete psychologische Beratung zur Unterstützung bei inneren Leiden, herausfordernden Lebensphasen und zur Förderung der Persönlichkeitsentwicklung an. 

Mein Wunsch ist es dir einen einfachen Zugang zu einem tiefgreifenden Prozess der Selbstentfaltung und Heilung zu eröffnen, denn zu häufig ist psychologische Beratung und Psychotherapie in unserer Gesellschaft mit dem Stigma der persönlichen Schwäche belegt und zu Unrecht tabuisiert.

Die meisten von uns tragen unsichtbare Last und blockierende Prägungen mit sich, deren Bearbeitung zu mehr Freiheit, Sinn und Lebendigkeit führt.

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Ich kann dich
bei deinen Anliegen unterstützen,
wenn dich zum Beispiel eine der folgenden Fragen beschäftigt.

Warum...

... fühle ich mich bedrückt und schwer?

... bin ich ständig gestresst, obwohl bei mir doch alles in Ordnung ist?
... kann ich schlecht einschlafen und/oder habe Schlafstörungen?
... fühle ich mich unsicher und habe Angst?
... bin ich oft verwirrt und vom Leben überfordert?
... habe ich so wenig Selbstvertrauen?

... mache ich mich von Anderen und ihrer Meinung abhängig?

... fühle ich mich kraftlos und gehemmt?

... verstricke ich mich immer wieder in die gleichen Beziehungsprobleme?

... fühle ich mich ausgebrannt und erschöpft?

... fühle ich mich oft alleine im Leben?

 

MIT MIR ARBEITEN

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In der Zusammenarbeit steht für mich von Beginn an eine vertrauensvolle, sichere Beziehung im Mittelpunkt. Sie ist das tragende Element und hilft uns gemeinsam an persönliche Themen heranzugehen.
In einer offenen Begegnung explorieren und bearbeiten wir deine Lebensthemen mit dem Ziel unbewusste Verhaltensmuster, innere Konflikte, Prägungen und überholte Einstellungen zu erkennen und der aktuellen Lebenssituation anzupassen. Neben dem klassischen Dialog richte ich den Fokus auf das Erleben der Erzähl-Inhalte, um sie dir damit ganzheitlicher zugänglich zu machen und in deinen Lebensalltag integrieren zu können. Ganzheitlich bedeutet, dass ich neben dem
 kognitiven Verstehen auch dein Gefühls-und Körperempfinden einbeziehe.

In einem fliessenden Prozess orientiere ich mich an deinen Bedürfnissen, deinen Ressourcen, dem übergeordneten Thema und daran was sich im jeweiligen Moment zeigt.


Ich glaube fest daran, dass die Lösung unabhängig vom Problem in dir bereits enthalten ist und begebe mich mit dir auf den Weg diese zu finden.

Dabei arbeite ich nach dem humanistischen Verfahren der Gestalttherapie (nicht zu verwechseln mit Gestaltungstherapie) und der Körperzentrierten Psychotherapie (IKP). Situativ ergänze ich den Prozess mit Methoden aus den Bereichen kreativer Medien, Körper- und Ateminterventionen, sowie Achtsamkeit.

Die Sitzungen finden vor Ort in meiner Praxis statt. Es besteht jedoch auch die Möglichkeit einer Online-Durchführung via Videocall.

130 CHF pro 60 Min

*Hinweis: Psychologische Beratung ist kein Ersatz einer ärztlich verordneten Psychotherapie und die Kosten werden nicht von der Krankenkasse übernommen (eine Abrechnung über die Zusatzversicherung muss individuell geklärt werden). Nach Absprache ist eine Anpassung entsprechend deinen finanziellen Verhältnissen möglich.

**Meine Arbeit unterliegt der Schweigepflicht.

 

ÜBER MICH

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Hallo,

ich bin 1987 in der Ukraine geboren und bin bereits in frühen Jahren nach Deutschland ausgewandert. Nach der Schule und Studium im Bereich der Ingenieurs- und Design Wissenschaften habe ich in der Schweiz meine berufliche Laufbahn begonnen. Am Ingenieurwesen hat mich das logisch-analytische, am Design das emotionale Eintauchen in die Welt des Anwenders und seinen Bedürfnissen fasziniert. Die Perspektive eines Menschen wertungsfrei einzunehmen und zu verstehen wie seine Motive und Wünsche seine Interaktion mit der Umwelt färben, hatte eine psychologische Dimension, die mich gefesselt hat. 

Parallel öffneten prägende Erfahrungen in uralt tradierte Praktiken wie Yoga, somatische Meditation und Atemarbeit meine Augen für eine Qualität der Selbsterfahrung, die mir anhin verschleiert war und führten mich in die Welt des "Embodiment" ein - das bewusste (Er)Leben und Beeinflussen der Körper-Geist Beziehung.
Dieser Beziehung gab ich in den Folgejahren durch Fortbildungen in Somatischer Stress & Trauma Arbeit weiteren Raum, was mich endgültig inspirierte eine professionelle psychologische Laufbahn einzuschlagen.
So begann ich das eidg. Diplom-Studium am Institut für Körperzentrierte Psychotherapie Zürich (IKP), das einen ganzheitlichen Therapie Ansatz verfolgt. Das Individuum wird dabei als Körper-Geist-Seele-Einheit betrachtet, die in Wechselwirkung zu seinem sozialen Umfeld steht. Der Körper als wahrnehmende, fühlende und handelnde Instanz wird dabei fest in den Bewusstwerdungs-Prozess eingebunden, was sich als therapeutisch wirksam erwiesen hat.

Der IKP-Ansatz hat seine Wurzeln in der Gestalttherapie, einem Verfahren der humanistischen Psychologie, bei der das Wachstumspotenzial gesunder Menschen betont wird und nicht so sehr die psychischen Schwächen im Mittelpunkt stehen.

Mehr zur Methode
 
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PRAXIS

ORT

Gemeinschaftspraxis Beckenhof

Beckenhofstrasse 1

8006 Zürich

KONTAKT

Tel: +41 76 607 97 90

E-Mail: kontakt-at-iljasimon.com

NACHRICHT 

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