Willkommen!
Möchtest du dich verändern?
Ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr innerer Stärke, Gleichgewicht und Freiheit.
Ich helfe dir Zugang zu deinen Gefühlen zu finden, sie zu verstehen, neue Handlungsspielräume zu entdecken, sowie schmerzhafte Lebensthemen und blockierende Muster zu verarbeiten.
Ich arbeite nach einem ganzheitlichen humanistischen Ansatz, wo neben dem klassischen Gespräch auch kreative Medien, Körper- und Ateminterventionen sowie Achtsamkeitstechniken eingesetzt werden.
Ich kann dich
bei deinen Anliegen unterstützen,
wenn dich zum Beispiel eine der folgenden Fragen beschäftigt.
Warum...
... fühle ich mich bedrückt und schwer?
... bin ich ständig gestresst, obwohl bei mir doch alles in Ordnung ist?
... kann ich schlecht einschlafen?
... fühle ich mich unsicher und habe Angst?
... bin ich oft verwirrt und vom Leben überfordert?
... habe ich so wenig Selbstvertrauen?
... spüre ich mich selbst manchmal nicht?
... fühle ich mich kraftlos und gehemmt?
... verstricke ich mich immer wieder in die gleichen Beziehungsprobleme?
... fühle ich mich ausgebrannt und erschöpft?
... fühle ich mich oft alleine im Leben?
MIT MIR ARBEITEN
In einer offenen Ich und Du Begegnung explorieren und bearbeiten wir deine Lebensthemen mit dem Ziel unbewusste Verhaltensmuster, innere Konflikte, Prägungen und überholte Einstellungen zu erkennen und der aktuellen Lebenssituation anzupassen. Neben dem klassischen Dialog richte ich den Fokus auf das Erleben der Erzähl-Inhalte, um sie dir damit ganzheitlich zugänglich zu machen und in deinen Lebensalltag zu integrieren. Ganzheitlich bedeutet, dass ich neben dem kognitiven Verstehen auch dein Gefühls-und Körperempfinden einbeziehe.
In einem fliessenden Prozess orientiere ich mich an deinen Bedürfnissen, deinen Ressourcen, dem übergeordneten Thema und daran was sich im jeweiligen Moment zeigt.
Ich glaube fest daran, dass die Lösung unabhängig vom Problem in dir bereits enthalten ist und begebe mich mit dir auf den Weg diese zu finden.
Dabei arbeite ich nach dem humanistischen Verfahren der Gestalttherapie (nicht zu verwechseln mit Gestaltungstherapie) und der Körperzentrierten Psychotherapie (IKP). Situativ ergänze ich den Prozess mit Methoden aus den Bereichen kreativer Medien, Körper- und Ateminterventionen, sowie Achtsamkeit.
Die Sitzungen finden vor Ort in meiner Praxis statt. Es besteht jedoch auch die Möglichkeit einer Online-Durchführung via Videocall.
130 CHF pro 60 Min
*Hinweis: Psychologische Beratung ist kein Ersatz einer ärztlich verordneten Psychotherapie und die Kosten werden nicht von der Krankenkasse übernommen.
Nach Absprache ist eine Anpassung entsprechend deinen finanziellen Verhältnissen möglich.
**Meine Arbeit unterliegt der Schweigepflicht.
PRAXIS
ORT
Gemeinschaftspraxis Beckenhof
Beckenhofstrasse 1
8006 Zürich
KONTAKT
Tel: +41 76 607 97 90
E-Mail: kontakt-at-iljasimon.com